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如果您需要在小红书上绑定海外手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开小红书APP，进入账号与安全页面。

2、在绑定手机号的选项下，选择海外手机号选项。

3、根据提示输入您的海外手机号码，并接受验证码。

4、验证成功后，即可完成海外手机号的绑定。

不同的小红书版本或地区可能有不同的操作步骤和要求，您可以根据实际情况进行调整，确保您输入的手机号码是正确的，并且该号码可以接收验证码，如果遇到任何问题，建议联系小红书的客服支持获取帮助。